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[拼音]:fangzhongshu

道教修炼方术。亦称男女合气之术,或黄赤之道。原为讲求房中节慾,“还精补脑”的修炼方法。道教认为,男女交合,是阴阳和合之常,“阴阳不交,则坐致壅阏之病”,无益人寿;但恣情纵欲,必损人寿命,乃至速死。故一要讲求交合方法;二要注意房中节慾;三要实行房中禁忌,如醉饱、劳累、喜怒、忧惧过甚,以及大寒大暑大风大雨之时,皆不宜于房事。认为实行此术,可以延年益寿,乃至长生不死。

房中术渊源于战国方术。《汉书·艺文志》即著录《容成阴道》、《务成子阴道》、《黄帝三王养阳方》等房中八家书共186卷。考古发现,马王堆帛书有《养生方》两卷,言房中事。张陵创五斗米道,将此术引为修炼方法。东晋葛洪也重视房中,认为不行房中术,“虽服百药,犹不能得长生也”。《抱朴子内篇·遐览》中即著录房中书《玄女经》、《素女经》、《彭祖经》、《陈赦经》、《子都经》、《天门子经》、《容成经》等多卷。东晋中后期,上清、灵宝踵出,皆轻视房中;寇谦之改革天师道,又力斥男女合气之术;此后转衰,并渐变为猥亵淫秽之术,遂遭道士和社会公众之唾弃而渐趋消亡。

《汉书·艺文志》、《隋书·经籍志》、《旧唐书·经籍志》、《新唐书·艺文志》及南宋郑樵《通志·艺文略》皆有房中书之著录,但书几全佚。《正统道藏》所收陶弘景《养性延命录》卷下《御女损益篇》是现存较详之著作。

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